焦恩俊,1967年11月7日生于中國臺灣省嘉義市,祖籍山東省濰坊市。因崇拜李小龍,焦恩俊學過跆拳道,練武術,雙截棍。1985年,18歲的焦恩俊高中剛畢業(yè)便到臺北都會區(qū),參加第12期中影演員訓練班,以第2名的成績畢業(yè)。
1994年,焦恩俊與Fendi結婚,有兩個女兒。2005年,焦恩俊與前妻離婚,焦恩俊凈身出戶,兩個女兒歸他撫養(yǎng)。2014年9月6日,46歲的焦恩俊迎娶44歲的舊愛林千鈺。2021年3月31日,焦恩俊承認與林千鈺離婚。焦恩俊與林千鈺焦恩俊與家人焦恩俊與“家人”們生活中的焦恩俊
2010年4月,焦恩俊提倡公眾關愛重病患者,為成都一個身患白血病的男孩捐助了5萬元；9月,出席兒童基金會自閉癥兒童慈善拍賣活動。2012年3月,出席“一路有你—中國扶貧基金會慈善晚會”,晚會主要以慈善拍賣和現(xiàn)場認捐的形式籌集善款；5月,出席由中國扶貧基金會與《優(yōu)品》雜志聯(lián)合主辦的“母嬰平安120”行動項目慈善晚宴,不僅獻唱專輯主打曲《云端的天使》祝福貧困山區(qū)的母嬰平安,還現(xiàn)場擔任拍賣師。